 |
| Sembelit |
Punca Sembelit Selepas Bersalin
1. Hormon progresteron yg tinggi menyebabkan sembelit semasa hamil
2. Sistem pencernaan berfungsi lebih perlahan selepas kelahiran
3. Ubat yang diberi utk kelegaan sakit semasa proses kelahiran, seperti petidina, boleh menyebabkan usus berfungsi lebih perlahan dari biasa
4. Anda mendapat jahitan semasa kelahiran
5. Mengambil pil zatbesi atau ubat antidepresi
6. Melalui kelahiran yang dibantu seperti forceps
7. Pernah melahirkan bayi sebelum ini
 |
| Sembelit akan menjadi teruk jika tidak dirawat diperingkat awal |
Tips Mencegah/Mengubati Sembelit Selepas Bersalin
1. Mula dengan rutin makan & minum yang teratur sejurus selepas bersalin. Makan makanan berserat tinggi & minum banyak cecair.
2. Bangun dari katil sebaik sahaja anda bersalin & berjalan secara dekat dikeliling wad/hospital (jika berada di hospital). Duduk/baring terlalu kerap akan menyebabkan sembelit jadi lebih teruk.
3. Terus ke tandas apabila terasa hendak buang air besar. Jangan melengah2kan kerana ia akan menyebabkan sembelit lebih teruk.
4. Buat senaman setiap hari, bagi menyihatkan usus anda
5. Ambil supplement tambahan seperti QASEH ADINDA yang kaya dengan serat yang boleh membantu atasi masalah sembelit
Bagaimana QASEH ADINDA boleh bantu atasi masalah Sembelit Selepas Bersalin?
QASEH ADINDA, supplement kesihatan yang kaya dengan khasiat MADU & KURMA. Kurma memang diketahui mempunyai khasiat serat yang tinggi yang bagus utk usus besar kerana ia melawaskan. Jadi inshaAllah dengan pengambilan QASEH ADINDA secara konsisten, masalah sembelit dapat diatasi disamping menjaga pemakanan & mengamalkan tips yang dinyatakan di atas :)
Berminat?
SMS/WA 0133986129
Email: zunitaramli@gmail.com
FB: Facebook.com/qasehgoldzunita
IG: @qasehgoldzunita
No comments:
Post a Comment